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 離乳食初期（5ヶ月〜6ヶ月）〜おすすめ食材〜 お米、お粥 日本人の体にあっていて、アレルギーになりにくいです。 赤ちゃんの初めて食べる物は、お粥（かゆ）でしょうね。 まず、離乳食初期は、薄い「10倍がゆ」から始めましょう。離乳開始後約1か月間 1日1回食を始めます ・ お子さまの機嫌や健康状態のよい時に始めましょう。 ・ 初めてあげる食品は1日1品1さじから始めます。 ・ あげるのは午前中の授乳前が適しています。 ・ なめらかにすりつぶした状態のものから始めます。 つぶしがゆから始め、すりつぶした野菜なども試してみます。 慣れてきたら、つぶした豆腐・白身魚・卵黄 ②離乳食中期に使用する食材 離乳食中期からは以下のような食材を与えられるようになります。 離乳食初期から与えていた食材と組み合わせて、栄養バランスの良い献立にしたいですね。 離乳食中期から与えて良い食材 炭水化物 生後6ヶ月 離乳食 初期 食材